My philosophy for  a better life

Surprisingly about 98% of our life quality depends on our habits. With different kinds of habits we can make our life better or even worse, so this is up to us. It’s obvious, that there are lots of things which we can’t even control in our life, but let’s accept that there are also wide range of things we can take over with setting our standards.

We have to differentiate what in life can obey us, and what we can change the way we want. There are certain things which are the most important, I named them 3 essentials; physical health, spiritual health and time. Physical health is partially controllable, whereas the other two are manageable definitely for 100%. I named them 3 essentials because if you don’t be attentive with that 3 once you will regret losing them forever.

Every day when you wake up you should decide what you can do, that is beneficial for your physical health. You can do some exercises, or if you are not fond of it, you can go for swimming, or other sports you would like, maybe you prefer walking or just running. You should decide what to eat and what to avoid, something you know is good for your vision or metabolism, brain work… you should do favor to your body with feeding it with high quality food. You have to cut down on the food or the habits that are harmful for your health, because you never know what other serious illnesses can turn out.

I always say time is precious, therefore we have to know how to control it. 24 hours a day is huge time to implement something useful. From 24 hours you take maximum 9 hours to sleep, there’s 15 hours left, people who just scroll the pages of social media are losers forever. I can tell you what you can do in 6 months if you just do little steps. If you learn 10 words a day in 6 months you will know 3600 words which means you already can speak, if you read 10 pages a day in the end of the half year you will have finished from 9-18 books. 6 Mounts is equal to learning 1 level of English, driving a car, video/photo editing, drawing, programming, accounting… Its’s you to decide, to gain a massive amount of knowledge or to scroll down the social media which makes you lazier every time you do it.

I didn’t mention about spiritual life in vain, because if your inside world is not peaceful and stable the other two essentials may suffer as well. And for this each person should understand his importance in the world, for what he is created, what he is doing and were he is going. Equally vital to realize that what you give to the Earth, no one could give, and no one will .

Hundred years ago no one could imagine a heavy thing was going to fly, but now does. So now if the heavy airplane can fly, even cars can fly, something can be changed inside you too.

Ջերմուկի ճամփեքին

Ձյուն՝ շատ ձյուն, ահա թե ինչ էինք ասում, Ջերմուկից Երևան զանգահարելիս: Այս անգամ ուղևորվեցինք Ջերմուկ: Այնքան եմ սիրում փոքր քաղաքներ և Ջերմուկն էլ բացառություն չէ: Առողջարանային փոքրիկ քաղաք է, և թվում էր թե ձյան ճերմակությունը, ձայնը նույնպես որևէ բուժիչ կամ հանգստացնող հատկություն ունեին: Չգիտեմ, առօրյա հոգսերից փախչելու հիանալի տարբերակ էր Ջերմուկը: Ես Երևանը անշուշտ շատ եմ սիրում, բայց Հայաստանի բոլոր այլ քաղաքներում աղտոտվածությունն անհամեմատ ցածր մակարդակի վրա է, ինչն էլ ավելի հաճելի է դարձնում Հայաստանով ճամփորդելը: Դպրոցից դուրս շատ ընկերներ ունեմ, ու շատ եմ խոսում մեր ճամփորդություններից: Շատ են հարցնում, այդ ինչպե՞ս, ո՞նց, ո՞ւր, որտեղի՞ց Ձեզ այդքան հնարավորություն, պատասխանը մեկն է. ես Սեբաստացի եմ: Ընդհանրապես ճամփորդությունը՝ ամենալավ ուսուցիչն է, ամեն հարցում: Ճամփորդելով ծանոթացել եմ ամենահավատարիմ ընկերներիս ու ինքս ինձ հետ, դարձել եմ ինքնուրույն, սովորել եմ դասեր քաղել և ամենակարևոր փորձը ձեռք եմ բերել հենց ճամփորդություններից: Այսպես է իմ կրթահամալիրը ինձ կրթել, ինչի համար ես երախտիքի խոսքեր չեմ կարողանում գտնել: Ջերմուկի խորհրդանիշ գալերեան չկարողացանք աչքաթող անել: Այցելեցինք Ջերմուկ հանքային ջրերի գործարան, որտեղ մեզ մանրազնին պատմեցին ամբողջ արտադրական ընթացքի, պատմության և հետաքրքիր փաստերի մասին:

Ջերմուկը հայտնի է նաև իր ճոպանուղով 1000մ երկարությամբ, որով բարձրացանք սարը, վերևում անասելի ցուրտ էր, բայց դա մեզ չխանգարեց տպավորիչ լուսանկարներ անել: Երեկոյան ժամերին ընկերներով հավաքվում էինք ու զրուցում ամենատարբեր թեմաներից: Մեր ճամփորդության ընթացքում այցելեցինք նաև Գնդեվանք, ճանապարհին պատուհանից բացվում էր յուրաքանչյուր հայի գեղագույն տեսարանը՝ լեռները: Ամբողջ ճանապարհին չկարողացա զանց անել դրանց հզորությունը, գիտե՞ք ինչ հասկացա, մեր լեռներն ու անչափելի գեղեցիկ բնությունն է ինձ ոգեշնչում և ստիպում առաջ շարժվել: Եվ այսպես ամեն ճամփորդությունից մի լավ խորը շունչ քաշած, նոր գիտելիքների, հանգստի, նոր դրական էմոցիաների տոպրակը շալակած վերադառնում եմ Երևան՝ սպասելով հաջորդին: Մեկնեցի ու վերադարձա երազելով, բայց երազով լցված աչքերս մնացին Ջերմուկի ճամփեքին: